Przejdź do głównej zawartości

Posty

Wyświetlam posty z etykietą jak sobie radzimy ze stresem

Niemal co piąty Polak żyje w ciągłym stresie. Ponad 40 proc. odreagowuje go na bliskich

Stres jest zjawiskiem powszechnym – 98 proc. respondentów deklaruje, iż odczuwa stres, w tym niemal 2 na 3 co najmniej raz w tygodniu, a 18 proc. codziennie-wynika z badań  Instytutu GfK Zdecydowanie częściej stresują się kobiety. 74 proc. deklaruje, iż odczuwa stres przynajmniej raz w tygodniu, a aż 22 proc. odczuwa go codziennie. Dla porównania, wśród mężczyzn 60 proc. odczuwa stres raz w tygodniu, w tym 14 proc. codziennie. Najczęściej stres odczuwają osoby o najniższych dochodach gospodarstwa domowego – co czwarty z nich odczuwa stres codziennie. Rzadziej zestresowane są osoby w wieku 65+. Połowa z nich odczuwa stres tylko sporadycznie. Dla blisko połowy respondentów (w tym zwłaszcza osób w wieku 65+, osób o niskich lub średnich dochodach, kobiet i rodziców) głównym źródłem stresu jest życie prywatne. Co trzeci respondent odczuwa stres najczęściej w pracy lub szkole. Pracę lub szkołę, jako główny powód stresu, częściej wskazują mężczyźni, osoby młodsze (w wieku do 35 lat) oraz