Twoje życie może być o wiele lepsze pod warunkiem, że wypełnisz je tym, co sprawi, że staniesz się szczęśliwy i radosny i bardziej zadowolony z siebie. Na początku pomyśl o krokach, które temu mogą służyć Uśmiechnij się Na początku możesz pomyśleć o czymś przyjemnym i po prostu się uśmiechnąć. Świat potrzebuje ludzi z pozytywną energia i uśmiechniętych. Uwierz mi, że z uśmiechem ci do twarzy. Unikaj narzekania, zamartwiania się i marudzenia. Od tego jeszcze nikt nie stał się radosny i szczęśliwy. Poza tym uśmiech zjednuje ludzi i sprawia, że świat wokół staje się weselszy. Postaw na aktywność Po drugie, zamiast siedzieć w domu i rozmyślać nad tym co było i będzie w przyszłości, wyjdź na spacer, rower, możesz także pobiegać, iść na basen, poćwiczyć na siłowni. Ważne, byś podładował swoje akumulatory, dostał pozytywnej energii na resztę dnia i zyskał endorfiny, które wpływają na lepsze samopoczucie i zadowolenie z siebie. Dostrzeż to, co piękne Zachwyć się tym,