Przerwa w pracy i podczas realizacji codziennych obowiązków istotnie wpływa na nasze dobre samopoczucie. Tak przyznaje 85% Polaków, ale jak wynika z ankiety przeprowadzonej na zlecenie marki NESTEA aż 26% z nas nie może sobie pozwolić na chwilę wytchnienia w ciągu dnia. Jak podkreślają eksperci robienie przerw ma istotny wpływ na utrzymanie prawidłowego balansu życia, harmonii dnia i dobrego samopoczucia Przerwa wpływa na dobre samopoczucie Mówi się, że świat pędzi coraz szybciej, a my razem z nim. Wraz z rosnącym tempem życia często zapominamy o tym by zatrzymać się na chwilę, wyłączyć się od codzienności, zresetować się i po prostu odpocząć. Przerwa pomaga nam nie tylko nabrać więcej energii, ale również znów poczuć, że życie jest wspaniałe. - Nasza koncentracja jest jak mięsień, musimy pozwalać jej odpocząć, aby była w stanie sprawnie funkcjonować i nie powinniśmy jej przepracowywać by nie dostać kontuzji. Chcąc utrzymać dobre samopoczucie i efektywność naszych działań powin