Przejdź do głównej zawartości

Posty

Wyświetlam posty z etykietą eksperci

Zaplanuj wakacje w egzotycznym kraju

Czasami pod wpływem impulsu myślimy, że powinniśmy zmienić kraj na cieplejszy. A że podróżowanie jest teraz proste, to wydaje nam się, że wyjazd można zorganizować bardzo szybko. Nie jest to jednak prawdą! Jeżeli chcemy być bezpieczni podczas egzotycznej podróży powinniśmy zacząć ją planować z co najmniej dwu miesięcznym wyprzedzeniem. Internetowe Centrum Podróży eSKY wyjaśnia dlaczego tak się dzieje i radzi, jakie środki należy podjąć, by urlop, był momentem absolutnego relaksu - Niestety świadomość związana z zagrożeniami zdrowia w egzotycznych krajach nie rośnie proporcjonalnie do liczby osób wyjeżdżających do tych miejsc. Traktujemy tematy związane ze zdrowiem z lekkim przymrużeniem oka. Zatrzymujemy się w dobrym hotelu i mamy wrażenie, że jesteśmy bezpieczni. Tymczasem zmiana klimatu, diety, zmęczenie podróżą sprzyjają chorobom więc nie możemy zapominać o zachowaniu odpowiedniej dbałości o zdrowie – przypomina Łukasz Neska z serwisu  eSKY.pl. Zdrowie jest

Zadbaj o swoją formę w bezpieczny sposób

Jak przyznają specjaliści, najlepszym lekarstwem na wiele trapiących nas dolegliwości jest bez wątpienia ruch. Aktywności fizyczne, których się podejmujemy, powinny jednak być dobierane zdroworozsądkowo. Pozwoli to wyciągnąć z nich maksimum korzyści, zmniejszając jednocześnie ryzyko kontuzji mięśniowych czy nadmiernego obciążenia układu krążenia. O co zatem powinniśmy zadbać, zanim zaczniemy uprawiać – choćby zupełnie amatorsko - dany sport? Wielu z nas doszło zapewne ostatnio do podobnego wniosku: z tygodnia na tydzień coraz popularniejsze w Polsce staje się uprawianie sportów. Jogging, nordic walking, jazda na rowerze – to tylko kilka przykładów tego, co często możemy zaobserwować w pobliskich parkach i na ulicach. Moda na aktywność fizyczną jest bez wątpienia dobrym zjawiskiem. Ważne jednak jest, by ruszać się „z głową”, gdyż w przeciwnym razie narażamy się na wiele zagrożeń – takich, jak np. szybko pojawiające się kontuzje czy problemy z układem krążenia, dotykają

Eksperci: Sezon na "power fruits" trwa

„Power fruits”, czyli m.in. owoce jagodowe, do których zalicza się malinę, porzeczkę, truskawkę i borówkę amerykańską, mimo wysokich cen, cieszą się coraz większą popularnością wśród Polaków. Przeciętne roczne spożycie owoców jagodowych (dane IERiGŻ) w polskich gospodarstwach domowych w 2016 r. wyniosło około 5,16 kg na osobę i utrzymuje się na stabilnym poziomie – wynika z analizy ekspertów Banku BGŻ BNP Paribas Polska jest ważnym graczem na światowym i europejskim rynku owoców jagodowych. Nasz kraj jest największym w Unii Europejskiej producentem zagęszczonego soku truskawkowego, malinowego, z czarnej porzeczki, a także aronii. Jesteśmy także kluczowymi dostawcami mrożonych malin i truskawek.   –  Według szacunków Instytutu Ekonomiki Rolnictwa i Gospodarki Żywnościowej, zbiory owoców jagodowych w Polsce w 2017 r. wyniosą około 470 tys. ton, co będzie stanowić 14 proc. produkcji owoców ogółem. Wśród owoców jagodowych w naszym kraju pierwsze miejsce zajmują truskawki, których pro

Eksperci: Pijemy więcej wody – 112 litrów w ciągu roku

W ostatnich latach produkcja wody butelkowej w okresie letnim odnotowuje znaczący wzrost, co spowodowane jest głównie rosnącym popytem na rynku krajowym. Od 2013 do 2016 roku spożycie wody mineralnej oraz wody zwykłej naturalnej bez dodatku cukru lub innego środka słodzącego ani aromatyzującego w Polsce, wzrosło o 30 proc. – wynika z analiz ekspertów Banku BGŻ BNP Paribas Według szacunków analityków Banku BGŻ BNP Paribas spożycie wody mineralnej oraz zwykłej naturalnej w Polsce bez dodatków cukrów w 2016 roku wyniosło 112 litrów, podczas gdy jeszcze w 2013 roku było to zaledwie 86 litrów. W analizowanym okresie konsumpcja wody przekroczyła poziom spożycia piwa, który w 2016 roku osiągnął blisko 100 litrów. Dodatkowo, prawie połowa z wypijanej w Polsce wody spożywana była poza gospodarstwem domowym – najczęściej w lokalach gastronomicznych.   Rośnie produkcja wody mineralnej w kraju Według danych GUS w 2016 roku produkcja wody mineralnej (niesłodzonej), w zakładach zatrudniający

Nie przesadzaj. Natłok informacji obniża produktywność pracowników

Natłok informacji i pozostawanie w kontakcie ze środowiskiem pracy przez 24 godziny, 7 dni w tygodniu przytłaczają pracowników i obniżają ich produktywność – wynika z raportu firmy doradczej Deloitte „Trendy HR 2014 – jak przyciągnąć i utrzymać pracowników w XXI wieku ” Aż 66 proc. menadżerów uczestniczących w badaniu uznało, że pracownicy obarczeni zbyt dużą liczbą komunikatów i informacji są problemem, z którym trzeba będzie się zmierzyć w najbliższej przyszłości. Niestety, aż 44 proc. respondentów przyznało, że obecnie nie są gotowi stawić czoła temu wyzwaniu. Badanie Deloitte przeprowadzono wśród ponad 2,5 tys. liderów biznesu z 94 krajów świata, w tym również z Polski. Respondenci wskazali na dwanaście trendów, które wpływają i będą wpływać na podejmowanie decyzji biznesowych. Jednym z nich było obarczenie pracowników zbyt dużą ilością informacji.   „ Stały dostęp do skrzynki pocztowej i natłok wiadomości, z którymi należy się zapoznać, powodują, że pracown