Mental

Poznaj 6 Kroków do lepszego życia

Twoje życie może być o wiele lepsze pod warunkiem, że wypełnisz je tym, co sprawi, że staniesz się szczęśliwy i radosny i bardziej zadowolony z siebie. Na początku pomyśl o krokach, które temu mogą służyć. Przeczytaj więcej

Sięgaj wyżej. Nie bój się marzyć

Nawet gdy twoje obecne życie nie jest takie, jakie pragniesz, możesz krok po kroku jest zmienić, by było lepsze i pełniejsze. Dlatego nie powinieneś się bać marzyć i sięgać wyżej, tylko dlatego, że inni mówią, że to, co chcesz osiągnąć jest nie możliwe, czy niewykonalne. Możesz dokonać tego, co innym się nie udało, wystarczy tylko kilka kroków. Przeczytaj więcej

Oczyść swoje serce i umysł razem z Hideko Yamashitą!

Japońska pisarka i propagatorka minimalizmu Hideko Yamashita w swojej książce „DAN-SHA-RI. Jak posprzątać, by oczyścić swoje serce i umysł” pokazuje nam, co zrobić, aby zyskać wolność i spokój serca oraz umysłu. Przeczytaj więcej

Rusz swoje cztery litery. Działaj, by żyć lepiej

Z pewnością masz wiele marzeń i chcesz by twoje życie było szczęśliwe, fajne i dostatnie. Jednak aby takie się stało najpierw musisz ruszyć swoje przysłowiowe cztery litery z miejsca i zacząć działać. Niezależnie od miejsca, pochodzenia, rasy, narodowości, statusu społecznego, wyksztalcenia i miejsca w którym się w danej chwili  znajdujesz. Przeczytaj więcej

Odkryj w sobie pasję. Stań się kimś!

Zastanawiałeś się kiedyś co lubisz robić, co sprawia ci wielką radość, pochłania cię bez reszty, powoduje, że stajesz się bardzie ożywiony i podekscytowany, że masz ochotę żyć pełnią życia, że twoje życie staje się sensowne i wyjątkowe? Przeczytaj więcej

Recepta na sukces profesora Grzegorza Kołodko

Profesor Grzegorz Kołodko podpowiada absolwentom uczelni wyższych jak odnieść sukces w życiu zawodowym i osobistym, dzięki stosowaniu 15 zasad. Przeczytaj więcej  

Wyjdź ze strefy komfortu. Zacznij żyć naprawdę!

Każdy z nas woli poruszać się w znanych rejonach życia; starzy przyjaciele, ci sami znajomi, rodzice, stała, często wygodna praca, rutynowe czynności, to samo miejsce zamieszkania, ulubiona knajpa, to samo jedzenie, gatunki filmów, czy miejsce wypoczynku. Tu czujemy się bezpiecznie i komfortowo oraz wydaje nam się, że tak być powinno. Przeczytaj więcej

2 lutego obchodzimy Dzień Pozytywnego Myślenia

Zastanawiałeś się, kiedyś nad swoim myśleniem, jakie ono jest. Czy jest pozytywne, radosne, pełne optymizmu, wiary w siebie, przebojowe i kreatywne? Czy może negatywne, pesymistyczne, mało twórcze i pełne lęków. Dziś jest właściwy czas na zadanie sobie tych pytań, bowiem 2 lutego obchodzony jest Dzień Pozytywnego Myślenia. Przeczytaj więcej

Śmiej się, staniesz się bardziej śmiały

Rozbawienie powoduje wzrost śmiałości w kontaktach z innymi ludźmi i sprawia, że jesteśmy pozytywniej nastawieni do innych osób - wynika z badań wykonanych w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej przez studenta tejże uczelni, Jakuba Krysia w ramach swojej pracy doktorskiej. Przeczytaj więcej

Uwolnij w sobie mentalnego zwycięzcę!

O tym czy odnosisz w życiu sukces decyduje nie tylko talent, ciężka praca, ale właściwe nastawienie do swoich możliwości i wiara w siebie oraz w swoje siły. Jednym słowem twoja mentalność i przekonanie o tym, że potrafię odnieść zwycięstwo, nie boję się wyzwań, że umiem sobie radzić ze stresem i walczę zamiast się poddawać. Przeczytaj więcej

Odwlekasz codziennie zadania? Pora to zmienić

Wielu z nas, myśląc o swojej bliższej lub nieco dalszej przyszłości, plany ma na ogół ambitne. Podejmujemy wiele postanowień, które dotyczą zarówno sfery prywatnej, jak i zawodowej. Kłopot w tym, że dużej części owych zamierzeń nigdy nie udaje nam się wdrożyć w życie. Warto zastanowić się, co może być głównym powodem takiego stanu rzeczy i jak w łatwy sposób przejść od myśli do czynu. Przeczytaj więcej

Stres w pracy może być Twoim przyjacielem

W obecnych czasach stres towarzyszy nam niemal na co dzień. Większość z nas zjawisko to kojarzy jednoznacznie negatywnie, utożsamiając je z dyskomfortem związanym z życiem zawodowym. Optymalna dawka stresu jednak może znacząco poprawić naszą wydajność. Kluczem do sukcesu w tym przypadku jest znalezienie złotego środka pomiędzy brakiem zaangażowania a zbyt dużym obciążeniem. Przeczytaj więcej

I ty też możesz być romantyczny w związku

Często w związku kobiety narzekają na facetów, że ci nie potrafią być romantyczni. Jednak problem ten może dotyczyć także kobiet, które mogą zapominać o tym, żeby romantyzm stanowił podstawę relacji z partnerem. Przeczytaj więcej

W związku nie tylko Ty się liczysz

W prawdziwej i zdrowej relacji są dwie, równe sobie osoby godne szacunku, zaufania, wierności i bliskości.  Chodzi zarówno o ciebie, jaki i o tą drugą osobę. Razem powinniście tworzycie kochającą i szanująca się jedność. Przeczytaj więcej