Oczyść swoje serce i umysł razem z Hideko Yamashitą!

Japońska pisarka i propagatorka minimalizmu Hideko Yamashita w swojej książce „DAN-SHA-RI. Jak posprzątać, by oczyścić swoje serce i umysł” pokazuje nam, co zrobić, aby zyskać wolność i spokój serca oraz umysłu

Co ciekawe nie chodzi tu o zwykłe układanie czy sprzątanie, czy przenoszenie rzeczy z jednego miejsca w drugie, ustawianie w stosiki, czyszczenie. Ale o nasz stosunek do nich. Czy nie jesteśmy aby uzależnieni od przedmiotów, które nas otaczają? Czy nie mamy ich za dużo? Czy naprawdę potrzebujemy tych wszystkich obiektów, które zagracają nasze mieszkania, i których chcemy coraz więcej i więcej?

To niezwykle ważne w tych czasach, w których kupujemy coraz więcej, nie potrafiąc zapanować nad naszymi zachciankami i to, co nam się nudzi, starzeje i przestaje nam się podobać zamieniamy na nowe, twierdząc, że jest to lepsze, nowocześniejsze i niezbędne nam do życia. Tymczasem prawda jest zupełnie inna. To samo dotyczy rzeczy, które już posiadamy i naszego stosunku do tych przedmiotów.

I dlatego Hideko Yamashita proponuje nam są trzy filary, które są warunkiem prostego i szczęśliwego życia. Chodzi o: 

Dan ( 断) czyli odmowa; to powiedzieć „nie” kolejnym nowym, a bezużytecznym rzeczom, które chcą stać częścią naszego życia;

Sha (捨 ) czyli wyrzucanie: to pozbycie się przedmiotów, które przepełniają naszą przestrzeń;

Ri ( 離) czyli odcięcie się: to rezygnacja z przywiązania do rzeczy. Ten stan lekkości i wolności uzyskuje się dzięki powtarzaniu Dan i Sha, prowadzi on do odnalezienia naszego prawdziwego i głębokiego ja.

Dzięki tej metodzie zmiana dokonana w świecie widzialnym prowadzi do głębokiej zmiany w świecie niewidzialnym, samopoznania i zrozumienia, kim jesteśmy i kim chcemy być. Co istotne technika, która proponuje autorka jest zarazem umiejętnością selekcji przedmiotów oraz sztuką bycia. Daje nam ona wgląd w siebie i pozwala na uporządkowanie bałaganu w naszym domu i umyśle. Bo uporządkować otaczającą przestrzeń to uporządkować siebie.

Książkę Hideko Yamashita „DAN-SHA-RI. Jak posprzątać, by oczyścić swoje serce i umysł” kupisz tutaj.

Przeczytaj także: Dziś Międzynarodowy Dzień Piwa