O tym, że soki z owoców są zdrowe wiemy nie od dziś. Co rusz ukazują się kolejne badania naukowców, które dowodzą, że picie soków wpływa na poprawę naszego zdrowia, jakości naszego życia i ogólne funkcjonowanie I tak np. Sok z wiśni jest polecany dla osób, które mają problemy z zaśnięciem i bezsennością. Dzieje się tak z uwagi na fakt, że wiśnie wpływają pozytywnie na sen dzięki zawartej w nich melatoninie. Ten przeciwutleniacz bardzo dobrze stabilizuje rytm aktywności naszego organizmu i samego snu, podnosząc jego wydajność. Dowiedli tego amerykańscy naukowcy po wodzą prof. Russela Reitera z University of Texas Health Science Center w San Antonio. Z kolei Sok z granatu łagodzi problemy trawienne ze wzglądu na zawartość kwasu cytrynowego i taniny o właściwościach ściągających. Dodatkowo skutecznie przeciwdziała problemom z erekcją, ponieważ zawiera substancje czynne wpływające korzystnie na potencję, redukując zaburzenia erekcji, pobudzając libido i podnosząc doznania łóżkow