Przejdź do głównej zawartości

Posty

Przygotowania do Oktoberfest czas zacząć. Przed nami Święto Piwa

5 milionów litrów piwa i 6 milionów gości? Mowa oczywiście o Oktoberfest, jednym z najbardziej rozpoznawalnych symboli Niemiec. Według statystyk KAYAK.pl, niezdecydowani nadal mogą liczyć na atrakcyjne ceny noclegów w hotelach podczas Święta Piwa. Ile średnio zapłacą zatem za przelot do Bawarii podróżni z różnych krajów europejskich? Gdzie jeszcze, oprócz Monachium, można świętować? Odpowiedzi na te i inne pytania przygotowała porównywarka ofert turystycznych KAYAK.pl   Początki festynów nazywanych Oktoberfestami sięgają aż XIX w. W ten sposób świętowano zakończenie sezonu bawarskiego i spożywano piwo, które z niego pozostało. Najbardziej znany monachijski Oktoberfest organizowany jest już od ponad 200 lat. Pierwszy odbył się w 1810 roku z okazji zaślubin bawarskiego księcia Ludwika oraz księżniczki Therese von Sachsen-Hildburghausen. W ten sposób zaczęła się historia jednego z największych festynów na świecie. W tym roku rozpocznie się on już 20 września, a sygn

Poznaj 6 Kroków do lepszego życia

Twoje życie może być o wiele lepsze pod warunkiem, że wypełnisz je tym, co sprawi, że staniesz się szczęśliwy i radosny i bardziej zadowolony z siebie. Na początku pomyśl o krokach, które temu mogą służyć Uśmiechnij się Na początku możesz pomyśleć o czymś przyjemnym i po prostu się uśmiechnąć. Świat potrzebuje ludzi z pozytywną energia i uśmiechniętych. Uwierz mi, że z uśmiechem ci do twarzy. Unikaj narzekania, zamartwiania się i marudzenia. Od tego jeszcze nikt nie stał się radosny i szczęśliwy. Poza tym uśmiech zjednuje ludzi i sprawia, że świat wokół staje się weselszy.  Postaw na aktywność Po drugie, zamiast siedzieć w domu i rozmyślać nad tym co było i będzie w przyszłości, wyjdź na spacer, rower, możesz także pobiegać, iść na basen, poćwiczyć na siłowni. Ważne, byś podładował swoje akumulatory, dostał pozytywnej energii na resztę dnia i zyskał endorfiny, które wpływają na lepsze samopoczucie i zadowolenie z siebie. Dostrzeż to, co piękne Zachwyć się tym,

It's A Rainy Day - Ice Mc. Czas na jeden z największych hitów lat dziewięćdziesiątych!

It's A Rainy Day to jeden z najpopularniejszych tanecznych przebojów 90-lat pochodzący z repertuaru brytyjskiego przedstawiciela muzyki eurodance Ice Mc Pochodzący ze słonecznej Jamajki Ian Campbell, bo tak naprawdę nazywa się ten artysta wylansował wiele hitów. Oprócz wspomnianego wcześniej jest twórcą takich numerów, jak: Take Away the Colour, czy Think About the Way. Łącznie nagrał siedem płyt, z których pochodzą m.in. takie dyskotekowe single, jak Cinema, Scream, oraz Easy. Przebój It's A Rainy Day, Ice Mc królował nie tylko w dyskotekach, ale i na listach przebojów, przynosząc wielką popularność artyście, który śmiało można przyznać był jednym z najbardziej popularnych wykonawców muzyki dance w latach dziewięćdziesiątych.

Po pierwsze nie szkodzić – czyli jak dbać o swoje stawy?

Dolegliwości związane ze stawami zwykle kojarzone są z osobami starszymi. Niestety coraz częściej problem ten dotyka osób młodych, a nawet dzieci. Przyczyną są uwarunkowania genetyczne, ale również siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej lub nieprawidłowe wykonywanie ćwiczeń, zła dieta czy otyłość. Jak wynika z najnowszej aktualizacji Światowego Indeksu Bezpieczeństwa Żywnościowego, ponad 25% populacji Polski ma nadwagę, co daje nam 5 miejsce w Europie[1]. A im więcej ważymy, tym większe obciążenie muszą znosić stawy. Prowadzi to do powstania łagodnych kontuzji i zapaleń po poważne schorzenia układu ruchu, czyli choroby reumatyczne. Szacuje się, że cierpi na nie niemal co 4 Polak, czyli blisko 10 mln osób. Jak zatem dbać o ten cenny dla naszego zdrowia mechanizm? Stawy to niezwykle wytrzymały, ale i podatny na przeciążenia element narządu ruchu. Dlaczego? Nasze kolana utrzymują ciężar ciała i pełnią rolę amortyzatorów, kiedy stoimy w miejscu, biegamy czy skaczemy. Je

Rusza Konkurs na reportaż podczas Siódmego Festiwalu Sztuki Faktu!

Festiwal jak co roku poświęcony będzie gatunkom wyrastającym ze sztuki faktu w filmie, telewizji i teatrze. Słowa wiersza Kazimierza Wierzyńskiego „…laur olimpijski, znak nasz…” to idea przewodnia VII edycji Festiwalu Sztuki Faktu . Wydarzenie odbędzie się w dniach 26–28 września 2019 roku w Toruniu. Dla wszystkich zainteresowanych przypominamy, że przygotowano konkurs na reportaż telewizyjny i dokument z pogranicza reportażu, którego celem jest promocja gatunków misyjnych oraz kształtowanie nowej generacji reporterów i dokumentalistów Przedmiotem konkursu jest reportaż telewizyjny i dokument z pogranicza reportażu, którego tematem są ludzie, zjawiska oraz sytuacje określające rytm współczesności, zrealizowany przez zakwalifikowanych do Konkursu uczestników. Zaprezentowane fakty, wydarzenia, postacie i wątki muszą być autentyczne. Ich prezentacja powinna zostać poprzedzona samodzielnym oraz rzetelnym opracowaniem tematu. Oceniane będą: forma i styl wypowiedzi reporterskiej, rzet

Poznań Business Run już 8 września!

Już w niedzielę 8 września poznaniacy (i nie tylko) pobiegną na dystansie 3,4 km, aby wesprzeć tegorocznych beneficjentów wyjątkowego projektu. Główne hasło biegu Poland Business Run brzmi „Pobiegniesz - pomożesz”. Celem organizatora – Fundacji Poland Business Run – jest wsparcie osób z niepełnosprawnościami narządów ruchu. W tym roku pięcioosobowe zespoły pobiegną także w Warszawie, Katowicach, Łodzi, Wrocławiu, Krakowie, Gdańsku, Lublinie, Rzeszowie i po raz pierwszy w Szczyrku To, co odróżnia ten bieg od innych, to rywalizacja drużyn w szczytnym celu – wsparcia beneficjentów w 10 miastach w Polsce. Zgodnie z nazwą przedsięwzięcia w skład  drużyn wchodzą głównie pracownicy firm, urzędów czy innych organizacji. Tu właśnie biznes spotyka się z dobroczynnością. Nad ogólnopolskim wydarzeniem pieczę sprawuje Fundacja Poland Business Run, wspierana przez lokalnych organizatorów i sponsorów. W Poznaniu to wielkopolskie firmy sponsorują wydarzenie lub w ramach wolontariatu, dbają

Wybierasz się na wakacje. Poznaj zakazane souveniry – czyli czego lepiej nie przywozić z wakacji

Podróże to doskonała okazja do przywiezienia wakacyjnych pamiątek. Okazuje się, że przewóz niektórych z nich, zwłaszcza tych będących pod ochroną, może grozić wysokimi karami. Europ Assistance radzi na co powinniśmy uważać i czego nie przywozić, aby nie zostać zatrzymanym na granicy Jak wynika z badania Holiday Barometer, przeprowadzonego przez Grupę Europ Assistance, wśród najchętniej odwiedzanych przez Europejczyków krajów podczas wakacji pozostają niezmiennie Hiszpania, Włochy, Francja a także Grecji, Portugalia i Chorwacja. W krajach tych obowiązują przepisy unii celnej, co oznacza, że przywóz przedmiotów z UE do Polski przez turystów nie podlega żadnym ograniczeniom. Jednakże trzeba pamiętać o tym, że przedmioty te muszą być przeznaczone do użytku osobistego – nie mogą mieć charakteru komercyjnego. Czego nie możemy zapakować do walizki? Dużo większy problem związany z przywożeniem zakazanych souvenirów powstaje w przypadku nieco dalszych podróży