Świat i Media, czyli twoje okno na świat i to, co interesujące!

Czy miewasz trudności z zasypianiem? Badania wykazały, że tego rodzaju objawy mogą znacząco wpływać na twoje bezpieczeństwo. Osoby, które na co dzień doświadczają problemów z zaśnięciem są dwa razy bardziej narażone na śmierć w wypadku drogowym* Niewyspany kierowca jest mniej uważny i wolniej reaguje. Senność ogranicza także umiejętność kierowcy do podejmowania decyzji – mówi Zbigniew Weseli, dyrektor Szkoły Jazdy Renault. Jeśli kierowca zauważy u siebie objawy związane z bezsennością, takie jak: trudności z zaśnięciem, częste budzenie się w nocy czy brak uczucia wyspania po dostatecznej ilości snu powinien zrezygnować z prowadzenia auta. Po wielu nieprzespanych godzinach prowadzący pojazd zaczyna zachowywać się jak pijany, w niekontrolowany sposób zmienia pas ruchu czy zahacza o pobocze. To pokazuje, jakie niebezpieczeństwo dla siebie i innych stwarza taka osoba – dodaje Zbigniew Weseli. Taki kierowca powinien w pierwszej kolejności zadbać o odpowiednią higie

Co się stanie gdy porzucona na ślubnym kobiercu Nina, by zapomnieć o tym co ją spotkało wyruszy z jej przyjacielem z dzieciństwa na wyspę Mauritius, na której miała spędzić miesiąc miodowy ze swoim przyszłym mężem? Komedia produkcji RPA z 2016 roku Od teraz na zawsze (Vir Altyd) nakręcona przez Jaco Smit na podstawie scenariusza Ivana Botha i DonnaLee Roberts, którzy także zagrali w tym filmie główne role to ciepła i romantyczna opowieść o poszukiwaniu szczęścia, radości życia i o tym, co jest w życiu najważniejsze. A jej głównie bohaterowie Hugo i Nina podczas tej podróży odkrywają, że młodzieńcze uczucie nie wygasło. Jak się zakończy idylla przekonacie się oglądając ten film. By was do tego zachęcić zobaczcie trailer. Zobacz trailer filmu Od teraz na zawsze:

Zbliżają się Walentynki, czyli Święto Zakochanych. Zastanawiałeś się może, jaki podarować upominek swojej sympatii tego dnia?  My postanowiliśmy wam pomóc w jego wyborze i wybraliśmy 15 najlepszych prezentów na Walentynki Tradycyjnie 14 lutego każdego roku obchodzony jest Dzień św. Walentego, czyli patrona osób zakochanych. Zwyczaj obdarowywania się tego dnia drobnymi upominkami przywędrował do nas z południowej i zachodniej Europy, gdzie tego dnia wysyłano kartki, życzenia, wiersze i dawano upominek. Jeśli zastanawiasz się na wyborem prezentu walentynkowego, to najważniejsze by pochodził on z twojego serca i był oznaką twojego oddania i miłości. By pokazać drugiej osobie przez niego jak ważna i wyjątkowa jest dla nas. Wbrew temu, co myślisz  nie musi to być coś drogiego i luksusowego. Postaw raczej na drobny upominek. Coś, co drugiej osobie sprawi przyjemność, wprawi w dobry nastrój i pokaże, jak ważna jest dla ciebie. 15 najlepszych prezentów na Walentynki 1. Interesując

Faceci często idąc do łóżka z kobietami zapominając o tym, że w seksie nie chodzi tylko o ich zaspokojenie, ale i o sprawienie przyjemności swoim partnerkom Kobiety często żalą się na mężczyzn, że ci zapominają o ich spełnieniu w łóżku i są traktowane przedmiotowo jako środek do zaspokojenia mężczyzn. Bez prawa do własnych odczuć i satysfakcji seksualnej. A to nic miłego dla kobiet, bo one zawsze chcą być w centrum zainteresowania i otaczane przez facetów uwagą i zainteresowaniem. Na domiar złego faceci nie zauważają potrzeb i pragnień swojej partnerki i skupiają się tylko na sobie, zachowując się jak egoiści.  Tak być nie powinno, jeśli chcemy by partnerki, niezależnie od tego czy są to dziewczyny, zony czy kochanki czuły się zadowolone z relacji z mężczyznami, bowiem w seksie jak i w związku są dwie osoby i szczęście jednej z nich i spełnienie zależy od tej drugiej osoby od tego jak się wobec niej zachowuje, czy interesuje się jej potrzebami, pragnieniami, czy potrafi ją słu

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzę wszystkim dużo zdrowia, szczęścia, radości,  miłości, bliskości i spędzenie tego czasu w gronie rodzinnym, w miłej i serdecznej atmosferze.

W dobie, gdy urządzenia mobilne obejmują swoim wpływem coraz więcej obszarów życia, a cyberprzestępcy traktują je jako istotny wektor ataku, kluczowa staje się świadomość zagrożeń i metod ochrony przed nimi. By zadbać o swoje smartfony i dane na nich zgromadzone, warto przestrzegać kilku cennych wskazówek Mobile first Dzień współczesnego konsumenta rozpoczyna się i kończy ze smartfonem w dłoni. Tak wskazuje badanie Deloitte Mobile Consumer Journey. Według jego wyników, 6% Polaków sięga po smartfon tuż po przebudzeniu, a kolejne 48% robi to w ciągu pierwszych 15 minut [1] . Dla 45% ankietowanych smartfony są też jednym z ostatnich urządzeń, z jakich korzystają przed pójściem spać. Rezultatem rosnącej popularności urządzeń mobilnych jest również to, że coraz więcej czasu online spędzamy korzystając właśnie z nich. W 2017 roku było to 46% łącznego czasu online (+3pp rok do roku) [2] . Urządzenia mobilne w naszym prywatnym życiu to nie tylko surfowanie w sieci, ale w dużej

Robert Lewandowski strzelił w tej odsłonie Bundesligi już dziesięć goli w zaledwie w pięciu meczach 31-letni kapitan reprezentacji Polski ostatnie trzy bramki strzelił w wygranym spotkaniu z Eintrachtem Franfurt 5:0 na Alianz Arena w Monachium. Król strzelców Pucharu Niemiec, Bundesligi i Ligi Mistrzów oprócz celnych uderzeń zanotował także trzy asysty przy trafieniami kolegów z zespołu 

Nasi przodkowie nazywali ten specyficzny czas przednówkiem - gdy kończyły się zapasy roku poprzedniego, a nie zazieleniły się jeszcze łąki, by można było wypasać bydło. My jesteśmy w tej wygodnej sytuacji, że nasze zapasy nie kończą się – na sklepowych półkach o każdej porze roku znajdziemy wszelkie potrzebne produkty, warzywa mrożone lub sprowadzane z różnych stron świata. A z nich możemy przygotować doskonałe rozgrzewające zupy Co może być przyjemniejszego po ciężkim dniu niż talerz gorącej, aromatycznej zupy? Teraz, gdy nasze organizmy domagają się ciepła, nie ma lepszego pomysłu na obiad czy kolację. Znacie „efekt zupy”, która gromadzi zabieganych domowników przy wspólnym stole i wszystkim naokoło poprawia humor? Nie jesteście jedyni! Moda na zupę trwa „W ostatnim czasie dostrzegam z radością, że tradycyjne zupy, takie jak właśnie krupnik, gulaszowa, ziemniaczana czy barszcz ukraiński powracają na nasze stoły” - mówi Piotr Murawski, szef kuchni Knorr.

Jeśli muzeum kojarzy Ci się tylko z kilometrowymi kolejkami i nudnymi wystawami, to teraz może się to zmieni, ponieważ na całym świecie można spotkać mniej znane, ale wcale nie nudne muzea, które już od progu zaskakują Opisane poniżej miejsca budzą kontrowersje, są śmieszne, obrzydliwe albo straszne. I mimo, że jeszcze daleko im do rangi najsłynniejszych i najbardziej obleganych muzeów, z pewnością należą do czołówki tych najdziwniejszych. Sky4Fly ostrzega: wchodzisz do nich na własną odpowiedzialność. Muzeum Kiełbasy Curry, Berlin, Niemcy Stolica Niemiec słynie z tego przysmaku. Smażoną kiełbaskę z sosem curry można kupić w niemal każdej budce z małą gastronomią. Zajadają się nią nie tylko mieszkańcy Berlina, ale również wygłodniali turyści. Kiełbasa musi być naprawdę wyśmienita, skoro ku jej czci otwarto muzeum. W Die Currywurst Museum można podziwiać interaktywną wystawę podzieloną na pięć tematycznych działów. W jednym z nich – Snack Bar – na zwiedzających czekają słuchawki u

Strach od zawsze był nieodłączną częścią życia każdego z nas, dlatego musimy się nauczyć z nim żyć i krok po kroku usuwać go w cień Pewnie jesteście ciekawi dlaczego? Już odpowiadam, bo strach przeszkadza nam w odniesieniu sukcesu, w realizacji marzeń, pokonywaniu trudności, w szczęściu osobistym, czy choćby w spełnieniu zawodowym. Dlatego nie bójmy się powiedzieć mu nie i przełamujmy go idąc na przód ku życiu jakiemu pragniesz. Podejmij decyzję od dziś przestaje się bać w tym obszarach, które prowadzą cię do spełnienia, radości, miłości, rozwoju osobistego i zawodowego. By żyć pełniej, szczęśliwiej i radośniej nie możemy być niewolnikami swojego strachu, który  ograbia nas z najpiękniejszych chwil naszego życia, dyktując na jak mamy żyć i co mamy robić. Z tego względu musimy stać się panami naszego życia, a dotychczasowy strach zamieniać w odwagę, traktując każdy moment, w którym się  boimy jakoro wyzwanie, szansę na rozwój, pokonanie własnych słabości, czy zmianę swoj

Zwierzęta od zawszy żyją wśród nas, zarówno te dzikie i te domowe i dlatego warto je lepiej poznać, by je zrozumieć i traktować z należytym szacunkiem. Zwłaszcza dziś to jest ważne kiedy obchodzimy Światowy Dzień Zwierząt Jak mawiał św Franciszek z Asyżu zwierzęta są naszymi braćmi mniejszymi i jak na braci przystało trzeba je szanować. Nie będzie przesady jeśli napiszę, że te domowe to nasi najlepsi przyjaciele. Psy, koty, rybki, papugi, króliki, chomiki oraz te bardziej egzotyczne żyją w naszych domach i u ich boku spędzamy sporo czasu wolnego, ciesząc się ich widokiem, dotykiem, przyjaznym głosem i nastawieniem. I co najważniejsze bezinteresownością, bo dla nich jesteśmy fajni, jacy jesteśmy. Oni nas nie oceniają, nie stawiają nam warunków, ale kochają nas za to, że po prostu jesteśmy. Dlatego tego właśnie dnia, podobnie jak i każdego innego warto pokazać swojemu zwierzakowi, jak dla nas jest ważny. Czułe gesty, miłe słowa, wspólna zabawa, co ś dobrego do jedzenia, nic nas n

 Już w ten weekend poznamy zwycięzcę tej edycji Ligi Mistrzów. W walce o tytuł pozostały już tylko dwa zespoły: Bayern Monachium i Paris Saint-Germain  To właśnie one awansowały do półfinału tej prestiżowej imprezy, który w tym roku odbędzie się w Portugalii. B Bayern pokonał Olympique Lyon, a drużyna z Paryża, RB Lipsk.

Bayern Monachium pokonał na własnym stadionie Chelsea Londyn 4:1 w 1/8 finału Ligi Mistrzów, a dwa gole w tym spotkaniu zdobył Robert Lewandowski Lewy zaliczył także 2 asysty, a dzięki jego znakomitej formie i grze mistrz Niemiec awansował do dalszej rundy Champion  League. 

Dziś 5 i zarazem ostatni etap kolarskiego wyścigu Tour de Pologne 2020, podczas którego uczestnicy pokonują trasę z Zakopanego do Krakowa Wczoraj na przedostatnim etapie: Bukowina Resort-Bukowina Tatrzańska triumfował 20-letni Belg Remco Evenepoel, który pewnie wyjechał na metę jako pierwszy, po tym, jak 50 km przed jej przekroczeniem odjechał całej grupie. I to właśnie on został liderem klasyfikacji generalnej Tour de Pologne i dzisiaj jedzie po zwycięstwo w całym tourze.

Nawet gdy twoje obecne życie nie jest takie, jakie pragniesz, możesz krok po kroku jest zmienić, by było lepsze i pełniejsze. Dlatego nie powinieneś się bać marzyć i sięgać wyżej, tylko dlatego, że inni mówią, że to, co chcesz osiągnąć jest nie możliwe, czy niewykonalne . Możesz d okonać tego, co innym się nie udało, wystarczy tylko kilka kroków Zmień myślenie   Najważniejsze, byś wykonał pierwszy krok, którym jest zmiana myślenia o sobie i swoim życiu. Chodzi o to, byś nie myślał o sobie jako o kimś gorszym od innych, słabszym, mało wartościowym, czy przeciętnym. Co zatem możesz zrobić? Przede wszystkim nie porównuj się do innych, ponieważ każdy człowiek jest wyjątkowy i niepowtarzalny. Oznacza to, że powinieneś traktować samego siebie jako właśnie taką osobę, która zasługuje na szacunek, miłość, przyjaźń, szczęście, czy spełnienie.  Nikt tego za ciebie nie zrobi. Po za tym to, jak widzisz siebie i jaki masz stosunek do własnej osoby wpływa w dużym stopniu na to

Lodowa sprawdzi się w sałatce Cezar, pekińską lubimy do obiadu, masłowa tworzy parę idealną ze śmietaną, a radicchio wzbogaci naszą sałatkę o głęboko czerwoną czy też bordową barwę. Tyle o nich wiemy. Ale, jak przekonuje Piotr Murawski, szef kuchni Knorr, warto o sałatach wiedzieć więcej, bo pozwoli nam to przyrządzać przepyszne letnie sałatki. A zatem: czym charakteryzują się poszczególne gatunki sałat? Z jakimi składniki najlepiej je łączyć? Jakie sosy do nich pasują? Już teraz radzi szef kuchni Lubimy to, co znamy Rzeczywiście – w naszych sałatkach najczęściej używamy gatunków sałat, które najlepiej znamy, bo gościły już w kuchniach naszych mam i babć. I tak w wielu domach letni niedzielny obiad często nie może obyć się bez sałaty masłowej. Polewamy ją wówczas tylko śmietaną czy majonezem i w takiej postaci stanowi ona lubiany przez całą rodzinę dodatek do drugiego dania. Jednak warto wykorzystać ją także w bardziej zróżnicowanych warzywnych kompozycjach. Je